Valitse valmennus, joka vie sinut seuraavalle tasolle
Valitse joko kuntosaliohjelma tai fysiikkavalmennus
– kehity itsenäisesti tai valmentajan ohjauksessa.
KUNTOSALIOHJELMAT – ATHLETIC PROGRAM
Artletican Athletic Program -kuntosaliohjelmat myynnissä nyt – ALOITA HETI!
Artletica Athletic Program:
▸ Rakennettu tieteelliseen ja fysioterapeuttiseen asiantuntijuuteen
▸ Kehittää voimaa ja suorituskykyä hallitusti
▸ Suunniteltu pitkäjänteiseen kehitykseen
▸ Sinulle, joka haluat pystyä enemmän
Miksi valita Artletican kuntosaliohjelma satunnaisen harjoittelun sijaan?
Rakennettu tieteelliseen ja fysioterapeuttiseen asiantuntemukseen
Ohjelmat perustuvat fysioterapiaan ja suorituskykytutkimukseen – treenaat turvallisesti ja tehokkaasti.
▸ Tiedät mitä teet ja miksi
Saat Trainero Client -sovellukseen selkeät treenit, tekniikkavideot ja ohjeet, jotka varmistavat, että jokainen liike tukee tavoitteitasi.
▸ Monipuolinen ja pitkäjänteinen ohjelma
Ohjelma kehittää voimaa, liikkuvuutta ja räjähtävyyttä monipuolisten liikkeiden avulla. Saat myös vinkkejä ja ohjeita treenin progressiivisuudesta ja pitkäjänteisestä kehityksestä.
▸ Sopii eri tasoisille harjoittelijoille
Olitpa aloittelija tai urheilija, treenit mukautuvat tasollesi, jotta pystyt kehittymään turvallisesti.
▸ Näet edistymisesi
Trainero näyttää kehityksesi ja auttaa pysymään motivoituneena treenissä.
Fysiikkavalmennukset
Fysioterapeuttista fysiikkavalmennusta räätälöitynä juuri sinulle! Kaiken ikäisille ja kaiken tasoisille.
Fysiikkavalmennusta toteutetaan Tampereella Kauppi sport centerin Well Gymillä, sinun harjoitusympäristössä tai ulkona.
Mikäli haluat yksilöllistä etävalmennusta ➡️ Ota yhteyttä jasmin@artletica.fi
Miksi fysiikkavalmennus on tärkeää?
Monissa lajeissa kuten telinevoimistelussa, joukkuevoimistelussa, taitoluistelussa ja tanssissa vaaditaan poikkeuksellista kehonhallintaa, liikkuvuutta, voimaa ja tarkkuutta. Kovalle kuormitukselle joutuva keho tarvitsee huolellisesti suunniteltua, yksilöllistä harjoittelua, joka tukee sekä lajisuoritusta että kestävää kehitystä ilman turhia loukkaantumisia.
Fysioterapeuttinen fysiikkavalmennus
▸ Maksimoi suorituskykysi turvallisesti
▸ Ehkäisee vammoja tehokkaasti
▸ Kehittää lajitaitojasi nousujohteisesti
Tarjoan fysioterapeuttista fysiikkavalmennusta yksilö-, pari- tai pienryhmävalmennuksena. Valmennus suunnitellaan aina yksilöllisesti lajivaatimukset, kehon tarpeet ja henkilökohtaiset tavoitteesi huomioiden.
Tapaamiset voidaan järjestää joustavasti yksilö-, pari- tai pienryhmävalmennuksena Tampereen Kauppi Sport Centerin Well Gymin tiloissa, sinun harjoitteluympäristössäsi, ulkona tai yksilöllisenä etävalmennuksena.
Ota yhteyttä ja rakennetaan yhdessä polku kohti vahvempaa, taitavampaa ja kestävämpää urheilijaa! 🩵
Turvallisesti huipulle
Tehdään tavoitteistasi totta!
Artletican valmennukset pohjautuvat fysioterapeuttiseen osaamiseen ja tieteelliseen tutkimukseen sekä huomioivat yksilön erityistarpeet ja urheilijan kokonaisvaltaisen kokonaisuuden.
