Verkkovalmennus - BASE

SEURAAVA STARTTI 1.9.2025

Haluatko pitää kunnon yllä, vahvistaa kehonhallintaa ja saada treeniin uutta potkua ilman stressiä ja turhaa säätöä? BASE on juuri sinulle suunniteltu 4 viikon kotivalmennus esteettisten lajien urheilijoille kaikilla tasoilla.

Treenit, jotka saat oikeasti tehtyä:

• 2 tehokasta kiertoharjoittelutyyppistä voimatreeniä (vastuskuminauha tai kahvakuula)

• 1 aktiivinen liikkuvuustreeni (kehonpaino tai osittain kahvakuula)

Kaikki harjoitukset kestävät 45–60 minuuttia ja sisältävät selkeät tekniikkavideot, joten voit treenata turvallisesti missä vain kotona, mökillä tai ulkona.

Miksi BASE toimii?

• Saat rutiinia ja rytmiä treeniin

• Kehität voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa

• Ehkäiset vammoja ja tuet esteettisten lajien vaatimuksia

• Treenaat osana innostavaa urheilijayhteisöä, jossa saat vertaistukea ja motivaatiota

• Traineron helppokäyttöinen sovellus helpottaa nousujohteista treeniä

• Selkeät liiketekniikkavideot sinun kehityksen tueksi!

Kenelle BASE sopii?

Kaiken tasoisille esteettisten lajien urheilijoille, jotka kaipaavat toimivia ja helppoja ratkaisuja arkeen. Suositusikä vähintään 17 vuotta.

Nyt on aika tehdä treenistä helppoa, tehokasta ja innostavaa! 👉 Liity mukaan Artletican tiimiin ja aloita treenit 1.9.2025🩵